bialko roslinne

to ja nie rozumiem... a co z tymi, którzy jedzą tylko białko roslinne-przecież nie mają jakiś zaników mięsni czy coś...Hem, ja osobiście wcinam tylko roslinki, to czy grozi mi brak białka??? smoczek

najlepszym raczej nie jest,bo to bialko roslinne. Lepszym zrodlem sa mieso,ryby,jaja,twarog, ale co nie oznacza,ze mamy nie spozywac tez bialka roslinnego

https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Tutaj masz więcej informacji na ten temat/

Twaróg to białko roślinne, ale taniej byłoby kupić np. piersi z kurczaka i zjeść zamiast protein.

białko roślinne czyli co mniejsza przyswajalność?pisałem w temacie zjadam kilo kury dziennie mam już dosyc chciałbym choc jeden posilek z kura zastapic czyms co moge wlasnie wypic jak bialo i twarog i juz bo juz bez kitu mam odruchy wymiotne jem ciagle kure kure kure nie moge nawet panierki zrobic do niej bo juz wegli wiecej xd

twaróg to białko roślinne ? to z czego się go wytwarza ?

Dobre bialko roślinne zawierające wszystkie aminokwasy.

Tutaj możesz poczytać coś więcej na temat wliczania białka roślinnego: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

algi jak dla mnie stanowia dodatek do diety, prozdrowotny dla organizmu, przeciez wpc to 80% bialka na 100g, a algi okolo 30% z czego jest to bialko roslinne-mniej wartosciowe, jak dla mnie nie ma to porownania. mozesz dorzucic algi dodatkowo tak jak pisalem wyzej dla zdrowia, nie jako uzupelnienie brakow bialka.

białko roślinne nie najlepsze jest i raczej nie bazowałbym na nim

jak sie nie myle znajduje sie tam białko roślinne

ja poszedlem na kompromis i wliczam w polowie bialko roslinne%-)

ok, ale twoim zdaniem s.m.p.a białko roślinne powinnismy wliczac?

niestety te które podałeś są bardzo słabej jakości ( zawierają białko roślinne)

posłuchaj są różne szkoły jedni liczą drudzy nie. Prawda jest taka że białko roślinne stanie się pełnow wartościowe, ale spróbuj sobie tak daj zwierzęcego na 2,2g i reszta Ci dojdzie z roślinnego, ale na tym ile już tak bardzo się nie skupiaj zadbaj tylko żeby były tłuszcze i ww w odpowiednich proporcjach pozdr

TO białko roślinne, orzechy możesz je dać jako żródło tłuszczy. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-07 21:40:09

Cena niska ale jak już kolega zwrócił uwagę część to białko roślinne pszeniczne.

Tutaj można poczytać na ten temat więcej informacji: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

hmm tak naprawde to któregoś razu się spieraliśmy o pestki ze słonecznika i wyszło że jest równie wartościowe jak zwierzęce i niczego mu nie brakuje :) podejrzewam że z wieloma produktami jest podobnie i dlatego nieliczenie białka roślinnego to kretynizm w najgorszym razie produkt ma przewage jednego aminokwasu nad innym i tylko dla tego białko [...]

białko roslinne licz zawsze mozna mieszac roznego rodzaju białka i beda sie uzupełniać